HARA SCULPT

HARA SCULPT è lavoro mirato di tonificazione: sequenze ispirate a barre e Pilates, piccoli pesi, tenute isometriche, a tempo di musica.

Martyna era una danzatrice prima di diventare coach. Il lavoro alla barre nasce da lì: movimento del balletto classico unito a Pilates e forza, in sequenze che ha sviluppato lei. Dinamico, sul beat, a basso impatto e molto efficace.

Il suo Arms & Abs è la sua firma: parte alta e core con pesetti da polso, tra impulsi veloci e tenute lente e controllate. Un ritmo di sforzo e rilascio, forza e allungamento.

Le tenute isometriche sono ciò che lo fa funzionare: i muscoli restano in tensione più a lungo, ed è esattamente questo che costruisce forza vera, e quel tremore che sentirai a ogni classe.

Nell'orario settimanale, Barre, Arms & Abs e Booty Burn sono classi HARA SCULPT.