Prenota una classeHARA SCULPT è lavoro mirato di tonificazione: sequenze ispirate a barre e Pilates, piccoli pesi, tenute isometriche — a tempo di musica.
Martyna era una danzatrice prima di diventare coach. Il lavoro alla barre nasce da lì: movimento del balletto classico unito a Pilates e forza, in sequenze che ha sviluppato lei. Dinamico, sul beat, a basso impatto e molto efficace.
Il suo Arms & Abs è la sua firma: parte alta e core con pesetti da polso, tra impulsi veloci e tenute lente e controllate — un ritmo di sforzo e rilascio, forza e allungamento.
Le tenute isometriche sono ciò che lo fa funzionare: i muscoli restano in tensione più a lungo, ed è esattamente questo che costruisce forza vera — e quel tremore che sentirai a ogni classe.
Nell'orario settimanale, Barre, Arms & Abs e Booty Burn sono classi HARA SCULPT.
Prima volta da HARA? Parti dall'Intro — 2 classi + tessera socio 2026, €49.
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