Martyna Osmialowska

Sono cresciuta parlando attraverso il movimento. Prima di avere le parole, avevo il corpo. La danza è stata la mia prima lingua. Mi ha dato disciplina, devozione, gioia. Mi ha dato anche un'ombra che allora non vedevo: la pressione costante su come il mio corpo dovesse apparire.

Da adolescente pensavo che "giusto" volesse dire magra. Prima di ogni vacanza mi spingevo di più, contando i giorni e fissando lo specchio. A quindici anni avevo un corpo sano e forte, e non riuscivo a vederlo. Ritoccavo le mie foto per sembrare più piccola. C'ero, e sentivo comunque di non bastare.

Poi la schiena mi ha fermata. Un infortunio che mi ha fatto pensare che non mi sarei più mossa come prima. Il movimento ha smesso di servire a modellare il corpo. È diventato il non perderlo. Ricordo ancora la prima volta che sono tornata a muovermi senza dolore. È stato il regalo più grande che la vita mi avesse fatto.

Tornare è stato lento, e sono tornata diversa. Ho smesso di rincorrere un'immagine. Ho iniziato a proteggere il mio corpo, a lavorare con lui, a tenere quello che avrei potuto perdere.

Quel cambiamento ha cambiato più del mio allenamento. Ha cambiato la mia vita. Oggi quando insegno, il mio obiettivo non è un "corpo perfetto" per te. È che tu porti la spesa senza dolore, che salga le scale senza sentirti pesante, che protegga la schiena, e che tenga le energie per ciò che ami.

Come appaio conta meno di quanto credessi. Conta la salute. Conta sentirsi forte. Conta la connessione, con te e con gli altri. Sono cose per cui vale la pena esserci, ancora e ancora.

HARA è dove lo condivido. Un posto per muoversi, per diventare più forte, e per stare bene nel corpo in cui vivi ogni giorno.