ISCRIZIONI APERTE · 30 POSTI A SEMESTRE
Non limitarti a studiare all'estero. Vivilo.
Tra quattro mesi ti sentirai fiero — o in ritardo. HARA è il club di allenamento nel centro di Firenze dove gli studenti internazionali restano forti, lucidi e parte di qualcosa.
★★★★★ 5.0 · 40 recensioni Google · Lezioni lun–sab
“You need a community of people to work out with — who push you, motivate you. Every time you walk out of HARA, you have the energy to catch up.”
— Kayla, studentessa internazionale da HARA
Quattro discipline. Un metodo.
Equilibrio · Potenza · Quiete — ogni lezione è seguita ripetizione per ripetizione, max 10 persone, pensata sia per chi parte da zero sia per chi si allena da anni.
01
HARA CIRCUIT
Forza · 50 min · con Amar
Duro. Divertente. Crea dipendenza. Vero allenamento di forza su basi atletiche — spinte, hinge, carry, rotazioni. Uscirai diverso già dalla tua prima lezione.
02
HARA FLOW
Controllo su base Pilates · 50 min · con Martyna · solo donne
La base che migliora ogni altro allenamento. Core profondo, stabilità delle anche e controllo posturale — matwork contemporaneo su fondamenta Pilates.
03
HARA SCULPT
Barre × forza · 45 min · con Martyna · solo donne
A tempo di musica, divertente e impegnativa — pesi leggeri, tenute isometriche, sul ritmo. Difficile da spiegare finché non la provi, impossibile smettere di parlarne dopo.
04
HARA STILL
Respiro & recupero · 45 min · con Amar
Il tuo respiro detta il ritmo della tua vita. Calmo o ansioso. Stabile o disperso. Reset del sistema nervoso, allenamento del respiro e mobilità — la lezione che tiene insieme il tuo semestre.
Cosa hanno detto.
Recensioni vere di studenti e soci — tutte e 40 su Google, tutte a cinque stelle.
“Such a safe space at HARA. The motivation and comfort I found there — I'm forever grateful.”
Madison K. · Studentessa internazionale
“HARA has been the highlight of my months abroad. So grateful for everything they built here.”
Olivia P. · Studentessa internazionale
“HARA was a huge part of my abroad experience in Florence. Martyna and Amar are some of the kindest people.”
Helen P. · Studentessa internazionale
“Coming to HARA every week shaped my whole abroad experience. Good day or bad day, this place put a smile on my face.”
Ava T. · Studentessa internazionale
“I finally found a place in Florence where I can truly be myself. HARA gave me a routine and lifelong friends.”
Meredith D. · Studentessa internazionale
“Truly the most amazing studio I've ever been to. The variety of classes is incredible.”
Skyla B. · Studentessa internazionale
“Every day I took a class I felt stronger and happier. Breaking sweats and smiles.”
Amanda B. · Studentessa internazionale
“Being far from home can be exciting and challenging — it means more than we can say that our student found HARA.”
Genitori di una studentessa
“The best workouts in Florence. The studio is as pretty as it looks in the photos.”
Natalia M. · Socia
Conosci i tuoi coach.
Amar Numanović
FONDATORE & COACH
Dieci anni di allenamento tra Muay Thai, bodybuilding e pesistica. Personal trainer certificato (FIPE) e istruttore di respirazione Oxygen Advantage. Da HARA l'obiettivo è un corpo pronto per la vita.
Martyna Osmialowska
CO-FONDATRICE & COACH
Una vita intera nella danza. Guida Pilates e barre — precisa, musicale, più dura di quanto sembri. Il motivo per cui la maggior parte dei soci si sente a casa entro la seconda settimana.
Più che semplici lezioni.
— Acqua e asciugamano, a ogni lezione
Entri. Ti alleni. Esci. Niente borsa, niente preparativi — basta presentarsi.
— HARA Florence Living Guide
Dove mangiare, come dormire, come recuperare, come vivere da locale — non da turista. Inclusa con il Semester Pass.
— 1 pass ospite al mese
Porta un amico a qualsiasi lezione, ogni mese, con il Semester Pass. Fagli sentire l'energia prima che decida.
Paga le lezioni, non le promesse.
Pacchetti di lezioni — ti alleni quando il semestre lo permette. La tessera HARA 2026 da €25 serve una sola volta: è già inclusa nell'Intro, oppure si aggiunge al primo acquisto.
FLESSIBILE
HARA 5
€135
5 lezioni · valide 30 giorni. Per un ritmo più leggero o un soggiorno più breve.
Prendi 5 lezioniIL PIÙ SCELTO
HARA 10
€260
10 lezioni · valide 30 giorni. Due o tre lezioni a settimana — il ritmo che cambia il tuo semestre.
Prendi 10 lezioni →IL PIÙ CONVENIENTE
Semester Unlimited
€749
4 mesi · fino a 4 lezioni/settimana · Florence Living Guide · 1 pass ospite/mese. 30 posti a semestre.
Prendi il tuo posto →Le risposte oneste.
Non mi sono mai allenato davvero. Posso venire?
Sì. Ogni lezione si adatta al tuo livello — max 10 persone significa che il coach adatta ogni esercizio a te, ripetizione per ripetizione. La maggior parte degli studenti parte da zero.
E se viaggio nel weekend?
Bene — vai a esplorare. Noi saremo qui ogni volta che torni. Le lezioni vanno dal lunedì al sabato, dalla mattina alla sera: l'allenamento si adatta al tuo semestre, non il contrario.
Quali lezioni sono solo per donne?
Le lezioni di Martyna — Flow, Sculpt e Pilates — sono solo per donne. HARA Circuit e Still sono aperte a tutti.
Dove siete esattamente?
Via Ghibellina 74, nel centro storico — circa 5–8 minuti a piedi dalla maggior parte dei campus internazionali (Kent State, FUA, ISI, CET) e 10 dal Duomo.
Sarò l'unico studente internazionale?
No. HARA è una comunità mista — studenti, internazionali e fiorentini che vivono qui tutto l'anno. È proprio questo il punto.
Serve il certificato medico?
Sì, come in ogni club sportivo in Italia — e lo gestiamo insieme alla tua prima visita. Porta solo l'abbigliamento sportivo: acqua e asciugamano sono inclusi.
I crediti delle lezioni scadono?
HARA 5 e HARA 10 valgono 30 giorni dall'acquisto; il Semester Pass copre i tuoi quattro mesi interi. Compra quello che corrisponde al tuo soggiorno.
Cos'è la tessera da €25?
HARA è un'associazione sportiva italiana ufficiale (APS): la tessera annuale da €25 ti rende socio, copre iscrizione e assicurazione, ed è richiesta una volta all'anno. È già inclusa nell'Intro da €49.
Come prenoto?
Tutto passa da Momence, la nostra piattaforma di prenotazione. Dopo la registrazione puoi prenotare qualsiasi lezione dall'app o dal browser.
30 posti a semestre. Quando è pieno, è pieno.
Un solo gruppo di studenti a semestre, così le lezioni restano piccole e il coaching resta vero.