Booty Burn è una sessione per la parte inferiore del corpo focalizzata sulla definizione, pensata per accendere glutei, femorali e gambe attraverso un movimento intenzionale e ad alta energia.
Con elastici di resistenza, esercizi a corpo libero e pulsazioni mirate, isoli e attivi i muscoli che guidano forza, equilibrio e stabilità. Non si tratta solo del burn, ma di costruire la base che alimenta tutto il resto.
Cosa aspettarti:
- Serie ad alte ripetizioni che sollevano, tonificano e modellano i glutei
- Tenute e pulsazioni controllate che mettono alla prova resistenza e forma
- Un ritmo di attivazione + allungamento per allungare mentre rafforzi
- Elastici di resistenza che aggiungono giusto la tensione per tenerla bruciante
- Un allenamento per la parte inferiore del corpo che dà soddisfazione
Perché partecipare a questa classe:
- Scolpisci glutei forti
- Migliora stabilità dell'anca, postura e sostegno articolare
- Costruisci resistenza per la parte inferiore del corpo che si trasferisce agli altri allenamenti
- Impara a muoverti dal centro: radicata, sollevata e presente
- Esci dalla classe sentendoti carica, potenziata e pienamente attivata
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